SALIDA NOKTURNA: PATRIARKA-3KABEZAS-KUEVA POBRES-3KABEZAS-PATRIARKA (5-11-2015)

Konvokatoria en el facebook:

SALIDA NOKTURNA TRAIL  JUEVES: 5-11-2015

HORA: 20:35.


FLEXIB. MAX: 10' (previo aviso)


PUNTO REUNION: Fuente cirkuito Tablero C/ Poeta Juan R Jiménez s/n.


RUTA: Fuente Tablero; Cirkuito Tablero; Poeta Valdelomar Pineda, Barón Fuente Kintos; Parador Arruzafa; Urb. Patriarka; Kamino Patriarka; Urb. Santa Ana Albaida; Kortafuegos 3 Kabezas; S. Reventón; Sendero Pobres; Kueva Pobres; Ctra. Ermitas; Ctra Sta. María Trassierra; Sendero Reventón; Kortafuegos 3 Kabezas; Urb. Santa Ana Albaida; Patriarka; Kamino Patriarka; Glorieta Barón Fuente Kintos; 
Poeta Valdelomar Pineda; Fuente Tablero.


DISTANCIA: 11,4 km 

DESNIVEL +/-: 480 m  Akumulado 960 m.


DIFIKULTAD:  Media-Alta. La subida por 3 Kabezas y Kueva Pobres y la bajada por 3 Kabezas y al arroyo que da akceso al pie del mismo, le dan al rekorrido, a pesar de ser korto, una especial dureza, mejorada un poko por las recientes lluvias, ke hacen ke el terrerno, al menos, no esté suelto ni resbaladizo.


OBLIGATORIO: frontal.


TIEMPO ESTIMADO: 2:00 horas, 


FINAL PREV: 22:45- 22:58.


REKOMENDACIONES: Agua mineral: 0,7 a 1,2 l con una pizka de sal marina y otra de bikarbonato sódiko y el zumo de un limón exprimido. Zapas kon buen relieve.


KOMENTARIOS: Invitado todo el mundo.  Es una ruta ke trata de emular el subidón y el bajadón del piko Tiñosa ke la mayoría de las Kabras, más de 34, vamos a afrontar, bien en trail o bien en senderismo, este Domingo, 8 de Noviembre. 3kabezas + 3kabezas = 6kabezas. Desgaste de kuádriceps y gemelos subiendo y machake de iskios y rodillas bajando. Todo un regalito koncentrado, ke nos preparará komo nada en este mundo para rendir en nuestro objetivo del domingo, y no nos kargará de Km, para ke lleguemos a la Tiñosa kon muchas ganas.


CESIÓN DE TRACKS: Todo akél ke kiera unirse a la ruta y desee los tracks en fichero ".kmz" de Google Earth, si no es de Kabras, sólo debe facilitarnos su email, y le remitimos el fichero de la ruta, por si dispone de Wikiloc (de pago) u Oruxmaps (gratuito), y kiere seguir el track kon el móvil.

 

Kabras y amigos konvokados:

Manolo Luque, JuanMi García, Antonio J. Cano, Fernando Gª., José Antonio Escribano, Jesús Migueles, Carmen Navarrete, JuanMa Pedrosa (de momento) 



Kuaderno de Bitákora:


 



Komments:

 

Tracks y Perfil:

Nuestra ruta, no ha kedado esta vez komo un animal, sino komo una célula. Una neurona, kon un Núkeo estrellado kon dendritas en el Reventón-Pobres y kon un largo axón o cilindroeje kon un abultamiento en  su rekorrido.