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FISICOMED

sábado, 10 de octubre de 2015

SALIDA DOMINGO 11-10-15


Konvokatoria en el facebook:


SALIDA DIURNA TRAIL 
DOMINGO 11-10-2015
HORA:  9:30 
FLEXIB. MAX: 5' (previo aviso)
PUNTO REUNION: Parking  Asomadilla
RUTA: Parke asomadilla;  Glorieta Sansueña, Kalle Arroyo,  Ktra. Villares; ;Sendero Salesas; Mirador de San José; Santo Domingo; Pista Velascos; Sendero a Cancela; Arroyo Santo Domingo; Aucorsa; Circuito Chinales; Avda. Igualdad, Glorieta Almogávares; Parking Asomadilla  
DISTANCIA: 15.3 km 
DESNIVEL +/-:333  m. Akum: 666 m.
DIFIKULTAD: baja. Sólo algún tramo de bajada por Santo Domingo puede suponer algún problema de resbalón y/o kaída. El resto es superkorrible.
TIEMPO ESTIMADO 3 horas, 
FiNAL PREVISTO: 12:30 h

REKOMENDACIONES: Agua 1,0 a 1,5 l, kon una pizka de sal marina y otra de bikarbonato sódiko y el zumo de un limón exprimido. Zapas kon buen relieve.
KOMENTARIOS: Invitado todo el mundo. Ha salido un conejito muy gracioso , seguro que es muy divertida jeje..


Kabras y amigos konvokados:

Cristina Malfeito, Israel , JuanMa Pedrosa, Clemen López, Rafa Priego; retc 

(de momento...)

Kuaderno de Bitákora:


  

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